¿Qué es el Sober October y por qué cada vez es más popular?

¿Has escuchado hablar del Sober October? El nombre lo dice todo: se trata de pasar todo octubre sin tomar alcohol. Sí, 31 días seguidos, cero alcohol.

Aunque suene como un reto moderno de redes sociales, en realidad nació en Inglaterra hace unos años. Allí empezó como una campaña para recaudar fondos contra el cáncer, y rápidamente se convirtió en un movimiento global. Hoy ya no es solo una iniciativa benéfica, también es una oportunidad para que miles de personas en todo el mundo se den un respiro del alcohol y prueben cómo cambia su cuerpo y su mente.

¿Por qué hacerlo?

La idea no es sufrir ni castigarse, sino experimentar. Durante un mes tu cuerpo descansa, duermes mejor, te levantas con más energía, ahorras plata y, lo más importante, descubres que se puede pasar bueno sin guayabo.

Algunos se unen al reto por salud, otros porque quieren resetear hábitos, y muchos simplemente por curiosidad. Después de todo, octubre tiene 31 días… no es tan difícil. 

Más que un reto, una oportunidad

El Sober October no busca prohibir, sino invitar. Es una pausa voluntaria que te permite evaluar tu relación con el alcohol, conocer otras formas de socializar y, por qué no, descubrir que divertirse y cuidarse pueden ir de la mano.

Disfruta hoy, a tope mañana!